Cvičení, které baví: Libovolná ranní nebo dopolední lekce ve FitStudiu Kotva
Cena: 99 Kč
Tohle léto vypadá opravdu slibně – pravděpodobně se během něj
zamilujete do nového sportu. S dnešním voucherem můžete zajít na
libovolnou lekci do FitStudia Kotva a vyzkoušet tak třeba bosu,
Fitbox, Bodypump, Expreska, jóga pro těhotné a speciální lekce věnované
problematickým ženským partiím.
Voucher platí na lekce, které začínají v časech od 7:00 do 13:00. Tu,
která se vám bude nejvíc zamlouvat, si jednoduše vyberete z rozvrhu.
A pokud rádi testujete nejnovější trendy, sáhněte po variantě, která
zahrnuje vstup na vybranou lekci z konceptu Les Mills. Jde o cvičení, které
spojuje fitness a kardio. Doprovází ho hudba z top hitparádových
žebříčků a všechny choreografie se každé 3 měsíce aktualizují.
Lekce Less
Mills: Přečtěte si o nich víc
- BODYPUMP - Je to cvičební hodina s činkou, která
vytvaruje, zpevní a posílí celé tělo, a to během krátkého času. Je to
průlom v silovém tréninku. Zaměřuje se na nízkou váhovou zátěž a
mnohočetná opakování pohybů. Budete spalovat tuk, získáte sílu a rychle
zeštíhlíte své tělo tvarováním svalů.
- BODYCOMBAT - Lekce, která kombinuje kardio a prvky
z řad bojových sportů. Tento intenzivně energický program je inspirován
směsí bojových umění a čerpá z celé řady oborů, jako je karate, box,
taekwondo, tai chi a muay thai.
- BODYBALANCE - Yoga, Tai Chi, Pilates cvičení, které
rozvíjí flexibilitu a sílu a dodává pocit soustředěnosti a klidu.
Řízené dýchání, koncentrace a pečlivě strukturovaná řada
protahovacích cviků, pohybů a póz při hudbě tvoří komplexní cvičení,
které přivádí tělo do stavu harmonie a rovnováhy. Tento cvičební program
je pro všechny, kteří hledají nejen pohyb, ale i pohodu a uvolnění.
- SH'BAM - Taneční workout, kterému snadno podlehnete a
budete ho milovat. Nechte ego doma a přijďte se bavit. Nepotřebujete být
mistry tance. Stačí vám pouze pohodlné oblečení, uvolnit se a s úsměvem
následovat hudbu. Instruktoři Ria a Mike vás provedou různými typy
tanečních pohybů v kombinaci se skvělým playlistem.
-
GRIT - Les Mills GRIT® je vysoce intenzivní,
intervalový trénink, který je zaměřený na budování svalové hmoty a
rýsování těla. Základní ingredience jsou krátké cvičební intervaly
silových a funkčních pohybů, prováděné v té nejvyšší možné
intenzitě a krátké pauzy pro vydýchání a odpočinek.
-
Lekce GRIT & BALANCE je pak spojením dvou lekcí
z programu Les Mills: GRIT a BALANCE kdy je každá půlhodina lekce věnována
jedné z nich. Tedy skvělá kombinace posílení a následného protažení
svalů těla. |
Экология в России и мире
Путин в России и мире
Лукашенко в Беларуси и мире
123ru.net —
международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
Здоровье в России и мире
Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России
Друзья 123ru.net
Информационные партнёры 123ru.net
Спонсоры 123ru.net
