Der Trainings-Triathlon für Einsteigerinnen – ein gelungener Start!
Als Praxis-Test zum Grundlagen-Workshop ging es für die Teilnehmerinnen am 31.5.2018 über 500 m Schwimmen, gut 24 km Radfahren und 6 km Laufen zur Feuertaufe. Die Stadt Langen stellte wieder einen sicheren Bereich im Freibad bereit, der als Wechselzone eingerichtet werden konnte. Alle Athletinnen kamen im Renndress und mit Rennrädern, sogar Klickpedale und Verpflegung waren dabei. Der gemeinsame Start im Schwimmbecken wurde gestoppt; so konnte die individuelle Schwimmzeit beim Ausstieg festgehalten werden – ab dann wurden Radfahren und Laufen in Gruppe durchgespielt. Auf der Radstrecke über die Feldwege der Gemeinde Dreieich konnte mit dem Tempo gespielt und ein paar Übungen zur Fahrtechnik gemacht werden. HTV-Vize Ulla Chwalisz gab Tipps zu Fragen, die unterwegs auftauchten. Zurück in der Wechselzone ging es direkt auf die Laufrunde im Wald, um auch diesen Umstieg von der einen auf die andere Disziplin zu erspüren. Nach knapp zweieinhalb Stunden waren sowohl die Athletinnen wie auch Trainer Stefan Pohl sehr zufrieden. Alle fühlen sich nun gerüstet, einen ersten „echten“ Start zu wagen. Mehr Knowhow für Einsteigerinnen gibt es am 16./17.6. bei Aufbau-Workshop. Alle Infos dazu hier.
Text und Fotos Ulla Chwalisz