В Калмыкии призывают к профилактике болезней сердца
В Калмыкии проходит неделя осведомленности о сердечно-сосудистых заболеваниях.
Ее проводят в честь Международного дня осведомленности о пороках сердца (14 февраля). Жителям республики напоминают, что сердце – это мотор организма, который трудится без перерывов и выходных. И потому заслуживает ежедневного внимания.
Эта неделя – повод спросить у себя, достаточно ли вы двигаетесь, как справляетесь со стрессом, когда в последний раз проверяли давление и можете ли изменить питание. Врачи отмечают, что на пути к здоровью иногда нужны маленькие, но регулярные шаги. Например, замените один лифтовый подъем на прогулку по лестнице, добавьте один свежий овощ к каждому приему пищи и найдите пять минут в день на спокойное дыхание, отложив телефон.
Фото: Центр специализированных видов медпомощи
The post В Калмыкии призывают к профилактике болезней сердца first appeared on Степные вести.