Качая Хоррор

Страх заразиться загнал в самоизоляцию и заставляет набирать лишние килограммы? Используйте силу врага против него самого.

Как показало очень актуальное исследование Вестминстерского Университета, просмотр фильмов ужасов позволяет организму эффективно сжигать лишние калории. Страх заставляет сердечную мышцу сокращаться чаще, что усиливает кровообращение и метаболизм. Исследование, проводившееся несколько лет назад, на выборке из 10 классических лент в жанре хоррор выявило, что в среднем просмотр одного полуторачасового фильма помогает сжечь около 113 калорий, что эквивалентно небольшой пробежке или 30-минутной прогулке.

Вот вам десятка фильмов ужасов по количеству сжигаемых калорий.

1. Сияние - 184 кал.

2. Челюсти - 161 кал.

3. Экзорцист - 158 кал.

4. Чужой - 152 кал.

5. Пила - 133 кал.

6. Кошмар на Улице Вязов - 118 кал.

7. Паранормальное Явление - 111 кал.

8. Техасская Резня Бензопилой - 107 кал.

9. Ведьма из Блэр - 105 кал.

10. Репортаж - 101 кал.

Эту метрику вполне можно теперь добавлять в аннотации к фильмам на потоковых сервисах.

Ну, а пока вы не бросились составлять программу для домашних тренировок: три подхода по разу на "Сияние" и два по три на "Чужого", - вот вам еще информация к размышлению от коллег из Университета Ковентри (ох, уж эти британские ученые). Как оказалось, продуктивный стресс от просмотра фильмов ужасов способствует увеличению белых кровяных телец, которые играют исключительно важную роль в подавлении попавшей в организм инфекции.

Тренируйтесь, но не забывайте изречение Парацельса: "Все есть лекарство, и все есть яд - все дело в дозе".

Обсудить