Как бугульминцы защищаются от гриппа?
Рияна ГИЛЬМУЛЛИНА, редактор «Авторадио – Бугульма»:
- Закаляю организм регулярными прогулками на свежем воздухе. Главное, чтобы на улице была не слишком низкая температура. Полезнее ходить подальше от городской суеты, например, в лесу на лыжах. Мне в этом плане повезло. Живу в микрорайоне Подстанция, спортивно-оздоровительный комплекс в шаговой доступности. По выходным с мужем и детьми катаемся на лыжах. Также не стоит забывать одеваться по погоде. Голову, шею, руки и ноги нужно всегда держать в тепле.