Советы по возвращению красоты после шумных новогодний застолий
Тяжесть в желудке, изжога и отечность - частые спутники новогодних праздников. Чтобы предостеречь вас от возможных последствий, за праздничным столом рекомендуем не есть жирную пищу и не пить газированные напитки. Основа питания - простые мясные или рыбные блюда, плюс овощи без майонезных заправок.
Если планируете принимать алкоголь, то бокал вина чередуйте с бокалом негазированной воды, так вы навредите своему организму в меньшей степени.
1 января как проснетесь, выпейте стакан теплой воды с лимоном, медом и имбирем. Этот чудодейственный коктейль вернет к жизни, поспособствует улучшению работы кишечника. Через каждый час выпивайте по 200 мл воды.
Снять сильную тяжесть в желудке и очистить кишечник поможет салат «Метелка». В большой миске мелко нашинкуйте свежую капусту, сырую морковь и свеклу. Ешьте его небольшими порциями в течение дня.
Снять отеки с лица можно простым «бабушкиным» способом, протерев кожу заранее приготовленным кубиком льда с отваром трав.
Усилить эффект поможет гидрогелевая маска. Это волшебное средство лучше наносить на лицо охлажденной на 20-30 минут. После маски протрите лицо тоником и нанесите питательный крем. Постарайтесь хотя бы полчаса не делать макияж и не наносить тональную основу. Пусть кожа немного отдохнет.
Источник: "Бугульминская газета"