Ещё один год борьбы в Бугульме и Татарстане
Медицинская статистика подсчитала – в республике в 2015 году от ССЗ умерло на 720 человек меньше. Она же приводит следующие данные: в ближайшие 10 лет смертность от онкозаболеваний будет стремительно расти. Пора включать защитные меры.
В конце января министр здравоохранения Татарстана Адель Вафин представил президенту республики Рустаму Минниханову презентацию на соответствующую тему. Теперь главный врач города и района ознакомил с ней начальников организаций и предприятий. Всё-таки проблема борьбы со злокачественными новообразованиями не только медицинская, но и государственная. Работодатели должны обеспечивать сотрудников возможностью проходить медкомиссии, диспансеризацию, ведь именно по итогам последних выявляемость новообразований на ранних стадиях становится выше. От СМИ в качестве поддержки ждут усиленную информационную кампанию, а от бугульминцев в первую очередь заботу о своём здоровье.
- Средняя продолжительность жизни в нашем районе – 69 лет. Обращаю ваше внимание, что ожидаемая продолжительность у женщин – 74 года, у мужчин – 63 года, - доложил Владимир Гуров. – Смертность от онкозаболеваний в нашем районе составила 240 человек на 100 000 населения.
Правила жизни с лозунгом «Не болей!» для всех одинаковые, вне зависимости от социального положения. Просты, как 10 заповедей.
1. Бросайте курить
2. Будьте сдержаны с алкоголем
3. Избегайте солнечного облучения
4. Соблюдайте правила охраны здоровья на рабочих местах
5. Рационально питайтесь
6. Остерегайтесь избыточного веса
7. Обращайтесь к врачу при малейшем подозрении
8. Рекомендация мужчинам: ежегодно проходите медицинские осмотры с 45 лет
9. Рекомендация женщинам: регулярно проходите УЗИ и маммографию
10. Рекомендация женщинам: ежегодно с 20 лет проходите гинекологические осмотры.
- Самое главное понять, что рак это не приговор, а диагноз, - продолжил ликбез Владимир Гуров. – Рак на начальной стадии лечится проще, чем любое другое заболевание. Вовремя сделанные медицинские обследования помогают выявить зачатки, назначить лечение и предотвратить летальный исход. Диспансеризация взрослого населения теперь может занимать всего один день. Мы идём уже к тому, чтобы медики выезжали сами на предприятия города.
На сегодняшний день раком болен каждый 43-й житель Татарстана. Локализации, которые чаще поражают мужчин: опухоль предстательной железы, лёгких и трахеи. Для женщин наиболее характерны поражения молочной железы и кожи. В республике на учёте состоят 90 715 онкобольных.
- Проблема, о которой говорит Владимир Иванович, остра и в нашем районе, - резюмировал доклад мэр Бугульмы Линар Закиров. – Профилактика заболеваний – это и спорт. Нашему исполнительному комитету пора тоже переходить на спортивный режим. Хотя бы день в неделю уделять внимание активным видам спорта.
Немаловажно и питание. Традиционный рацион бугульминца почти не включает в себя пищевые волокна. Хотя человек ежедневно должен потреблять около 400 граммов овощей и фруктов. Картофель в эту категорию не входит, впрочем, и экзотические продукты тоже. Организму дороже местные капуста, свёкла, морковь, яблоки и другие овощи и фрукты, а также хлеб из цельного зерна. Благодаря клечатке и пищевым волокнам иммунитет противостоит многим заболеваниям. А вот переработанные мясные продукты, наоборот, приводят к увеличению онкологических заболеваний толстого кишечника.
Юлия ИСМАГИЛОВА
По информации: bugulma-tatarstan.ru