Серотониновые реки, дофаминовые берега
Сидим, читаем: спортом заниматься (дада, только что оттуда), себя хвалить (поем голосом Хвоста: "Мы всех луууучшееее, мы всех крааашеее!". И все? Среди рецептов не нашли ничего нового. Все упомянутые в книге рецепты действуют гораздо медленнее и хуже, чем тортик. И к тому же мы их все равно знаем и используем. Разочаровались.
А вот кто все делает правильно, так это - моя мама. Когда я встаю в 10, она уже уже сидит дома довольная, сходимши в бассейн или в библиотеку. Сегодня, например, я очень гордилась, что встала аж в 9.30. А мама уже принесла из библиотеки новую книжку.
Помните, я писала о книге "Свинство"? Которую читала со смесью ужаса, отвращения и любопытства. Всю дорогу задавая себе вопрос: "Почему я продолжаю это читать", проглотила на одном дыхании. Наверное у меня все же есть где-то мазохистские наклонности. Или какая-то извращенская жилка. Но я как-то вспомнила про эту книгу, и попросила маму посмотреть, не дают ли в библиотеке еще чего-нибудь от той же авторши. И мама принесла.
Сегодня к часу дня я уже успела нарезать несколько кругов по делам, немного посердиться и попереживать, и охватил меня стресс. Я пришла домой и вздохнула: что-ж такое! Полдня не прошло, а я уже в таких растрепанных чувствах. И решила прилечь на полчаса, с книгой. И вот они все, долгожданные гормоны счастья, полились рекой. Серотонин? (Читаешь и любуешься, как же человек красиво обращается со словами, как же можно было умудриться так написать.) Дофамин? (в ожидании какой-нибудь драматичной развязки, у нее непременно сейчас что-то такое начнется, все уже предвещает). А еще и окситоцин, наверняка, от немедленно прибежавшей на мой живот тепленькой Минивер. А может быть я их все путаю, плохо я книжку читала. Но неприличный, хорошо написанный роман, и тепленькая кошечка на животе - работают! :-) Вот - рецепт, которого не было в книжке. Через полчаса жизнь снова стала прекрасной, и тортика не надо.