Эти заблуждения мешают нам строить отношения

Мы можем не осознавать того, насколько искаженные убеждения пронизывают всю нашу жизнь и влияют на успех отношений. 

Наши взгляды на отношения формируются семьей и друзьями, мы черпаем их из нашего собственного опыта и, конечно, влияние на них оказывает культурная среда, не исключая фильмы и ситкомы.

.

Будучи психотерапевтом, я работала со многими семьями, которые рассматривали экранные пары в качестве примера того, какими должны быть отношения любящих людей.

Мне приходилось мягко напоминать им, что актерам платят деньги за то, чтобы они воплощали на экране сценарий режиссера.

Мы можем не осознавать того, насколько искаженные убеждения пронизывают всю нашу жизнь и влияют на успех отношений.

Например, мы можем прекращать потенциально успешные отношения, при появлении первых трудностей и проблем. А это означает, что мы упускаем возможность построить по-настоящему сильную связь с близким человеком. Искаженные убеждения приводят к тому, что вы начинаете считать значимые, удовлетворяющие обоих партнеров отношения недостижимым идеалом.

Подобные убеждения порождают нереалистичные ожидания. Они становятся причиной того, почему мы отвергаем партнера, вместо того, чтобы отступить на шаг назад и исследовать препятствия, которые сами же и создаем.

Именно поэтому важно провести ревизию ваших убеждений относительно того, как должны складываться здоровые отношения:

ЗАБЛУЖДЕНИЕ № 1. ЕСЛИ НАМ ПРИХОДИТСЯ ПОСТОЯННО «ВЫЯСНЯТЬ ОТНОШЕНИЯ», ЭТО …