Расставание и как это пережить?
Расставание и как это пережить?
Когда отношения рушатся, остается два варианта развития дальнейшей ситуации: ты либо идёшь вперед, с огромной дыркой внутри, которая, казалось бы, засасывает все положительные эмоции и превращает их с черную смесь негатива и страдания или принимаешь для себя решение, перелистнуть эту страницу и жить дальше.
Что я сделал не так?
Пожалуй, это самый распространённый вопрос, который задают люди сами себе после расставания. Иногда можно найти причину, которая стала катализатором начала апокалипсиса в отношениях, но что делать тогда, когда человек просто уходит, без объяснений и каких-либо прощальных записок? В этом случае, все обстоит намного сложнее. Но самое главное правило, которое обязано быть у вас зафиксировано в голове винтами и шурупами – не винить себя. Не нужно перебирать в голове все моменты вашей жизни, анализировать и в принципе заниматься самоедством. Это не будет для вас панацеей, а только сделает дыру в груди на пару сантиметров больше.
Конечно, в некоторых ситуациях, прокручивание прошлых событий как кинофильма помогает человеку осознать и понять многое, но есть и противоположная сторона медали. Вы можете наоборот начать тонуть в воспоминаниях, в своей боли и горечи, а это вам совершенно не нужно. Поэтому если вы хотите выговориться и выплакаться, а вам этого будет очень хотеться, то для этого не нужно доставать ваши совместные фотографии, просматривать видео ваших прогулок или ещё что-то. Все эти атрибуты только усилят боль. …