Архангелогородцев приглашают на мастер-класс по скандинавской ходьбе
Сегодня клуб активного долголетия Архангельского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики проведет очередное занятие.
Одним из направлений деятельности организации является популяризация скандинавской ходьбы как самого доступного способа оздоровления и профилактики неинфекционных заболеваний.
Участникам мастер-класса расскажут об уникальных оздоровительных эффектах скандинавской ходьбы, научат технике, покажут, как проводить разминку и отрегулировать палки. Инструктаж проведет сертифицированный тренер, специалист центра общественного здоровья Людмила Трегубова.
– Скандинавская ходьба – наиболее естественный и доступный вид физической активности, – сказал министр здравоохранения Архангельской области Александр Герштанский. – При правильно выполненной технике ходьбы прорабатывается до 90 процентов мышц, улучшается состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляется вестибулярный аппарат, снижается уровень холестерина.
Всех желающих ждут 23 мая к 14:30 на проспекте Чумбарова-Лучинского рядом с ЦУМом. Если нет своих палок, специалисты центра выдадут инвентарь.
Напомним, что работа центра медпрофилактики по формированию у жителей Архангельской области мотивации к ведению здорового образа жизни ведется в соответствии с целями национального проекта «Демография», инициированного Президентом РФ.