Как избежать травматизма при гололёде: рекомендации Главного управления МЧС России по Архангельской области

Осенне-зимний период – время, когда значительно увеличивается количество уличных травм: ушибы, вывихи и переломы. Причиной этому становятся гололёд и гололедица. Как правило, гололёду сопутствуют близкая к нулю температура воздуха, высокая влажность, ветер. Гололедица же возникает там, где перед заморозками стояла вода, или там, где вследствие движения транспорта либо большого количества пешеходов уплотняется выпавший снег. Чаще всего это происходит на проезжей части дорог и тротуарах.Главное управление МЧС России по Архангельской области рекомендует соблюдать простые правила, которые помогут вам избежать уличного травматизма:Обратите внимание на свою обувь: подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе. Откажитесь от высоких каблуков.Внимательно смотрите под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если опасный участок обойти невозможно, то передвигайтесь по нему, как лыжник, небольшими скользящими шажками.Будьте предельно осторожны на проезжей части: не торопитесь и ни в коем случае не бегите.Старайтесь обходить участки с наклонной поверхностью.Во возможности оставляйте руки свободными, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя на наличие травм, при необходимости попросите прохожих о помощи.Будьте внимательны и осторожны!