Юные аэробистки из Хакасии на этих выходных покажут как научились делать шпагат в воздухе
Это будут соревнования.
В среднем ребята на спортивной аэробике тренируются по 2 часа 3 раза в неделю. Это стандартно для любой секции. Чтобы делать трюки на руках тренер уделяет большое внимание ходьбе на них и отжиманиям.
Подробнее в материале NotaBene.