Врачи дали шесть советов для защиты от ОРВИ

Чаще всего люди болеют в холодное время года.

Специалисты городской клинической больницы из Уфы дали шесть рекомендаций, которые помогут избежать острых респираторных вирусных инфекций.

Врачи подчеркивают, что простуда не связана с переохлаждением, как многие думают. Чаще всего люди болеют в холодное время года из-за скопления людей в помещениях и сухого воздуха.

Медики советуют чаще мыть руки с мылом и пользоваться антисептиков, высыпаться и ложиться спать вовремя, регулярно проветривать комнаты и проводить уборку, избегать стресса и держаться на расстоянии от болеющих людей.

Следуя этим простым советам, вы можете укрепить свой иммунитет и снизить риск заболеть ОРВИ. Так же не стоит забывать про вакцинацию.