Шесть рецептов противопростудных эликсиров: хотите не болеть всю зиму
Простудой болеют не только в Украине. Чихают, кашляют и борются с насморком во всем мире. Однако у каждого народа существуют свои уникальные секреты и способы борьбы с этой напастью.
Корейский способ
Простудившись, кореец заваривает себе жгучий чай с корнем имбиря, который препятствует проникновению инфекции в организм.
Чтобы приготовить имбирный напиток, или эликсир здоровья по-корейски, на одну большую чашку понадобятся 4 горошины черного перца, 4 шт. кардамона, 3 гвоздички, имбирь и корица по вкусу.
Измельчить пряности в кофемолке.
Потом налить в эмалированную кастрюлю 300 мл слегка теплой воды, положить специи, довести до кипения и варить на слабом огне еще 20 мин.
В конце можно добавить щепотку черного чая, немного молока и 1 ч. л. меда.
Японский способ
Японец, ощутив недомогание, начинающуюся простуду, укутывается теплее и выпивает в течение дня 10 чашек горячего зеленого чая, ведь в этом целебном напитке содержатся катехины, имеющие противовирусную активность.
Израильский способ
Согласно статистике, в осенне-зимние месяцы от простуд страдает около 40% жителей Израиля. Что же они делают во время простуды?
Они пьют горячий куриный бульон.
Да, не удивляйтесь! Благодаря цистеину — аминокислоте, содержащейся в нем, — он уменьшает выделение слизи, а пар увлажняет полость носа, снимает отек слизистой оболочки и заложенность придаточных пазух.
Американский способ
При первых признаках простуды жители США употребляют «гремучий» коктейль из мятного настоя, лимонного сока, меда и чеснока.
Эликсир по-американски готовится так: 1 ч. л. мяты перечной залить стаканом кипятка, нагреть на протяжении 3—5 мин на медленном огне, потом процедить и добавить 1 ч. л. меда.
Маленький зубок чеснока измельчить, положить в чашку и растереть ложкой.
Добавить к чесноку четвертую часть лимона, мятный настой с медом, все смешать и выпить теплым на ночь. На утро вы ощутите себя здоровым!
Греческий способ
Еще древних эллинов, которые обувались в сандали и легко могли промочить ноги, не раз выручал напиток Гиппократа.
Ощутив дискомфорт в горле и озноб, они сразу же два ломтика апельсина или лимона заливали двумя стаканами красного вина, добавляли туда 1 ч. л. меда, две палочки гвоздики и щепотку корицы.
Доводили до кипения и выпивали горячим маленькими глотками.
Английский способ
Простуженный англичанин вспоминает пословицу: «Одно яблоко каждый день — и врач не понадобится!» Правда, это о профилактике, а для выздоровления одного яблока мало.
Надо съедать их не меньше пяти в день (кислых сортов желательно) и чаще употреблять мандарины, апельсины, грейпфруты и лимоны.
Согласно исследованиям британских ученых, в них содержится ударная доза настоящей «живой» аскорбиновой кислоты, защищающей от простуды, а также вещества, способствующие скорейшему ее усвоению.
Три, а лучше четыре стакана свежеотжатого цитрусового сока, которые нужно выпить в течение дня, быстро приведут вас в норму.
Не повредят и простые профилактические средства — смазывать носовые ходы оксолиновой мазью перед выходом на улицу или, вернувшись с улицы домой, зайти в ванну и не только вымыть руки, но и промыть носовые ходы хозяйственным мылом.
Именно хозяйственным мылом, так как входными воротами для любой вирусной инфекции является носоглотка и именно в ней начинают размножаться микроорганизмы.
А хозяйственное мыло — известный убийца вредных микробов.
Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!