Новости за 06.12.2019

Вы удивитесь полученным результатам!

Да, мы знаем, что упражнения полезны для нас. Но провести час в тренажерном зале между 40-часовой рабочей неделей, семейными обязанностями и общественной жизнью может показаться почти невозможной. Вот тут и стоит попробовать интервальную тренировку высокой интенсивности (или HIIT).

HIIT тренировки становятся все более популярными в последние годы. Если вы никогда не слышали этот термин раньше, то он подразумевает серию коротких очень интенсивных упражнений. Читать дальше...

Неприятный запах ног может быть связан с значительным количеством факторов.

Вот способ естественного лечения метеоризма, вам стоит узнать, что некоторые лекарственные растения могут быть очень эффективными.

Присутствие этих ранок в рту или мукоцеле может вызывать избыток слюны во рту. И тем самым вызывая проблемы с речью и затрудняя прием пищи.

С помощью этого естественного средства вы можете лечить это состояние. И достигать быстрого успокаивающего эффекта мышечной боли.

Согласно исследованию, этот ингредиент может обеспечить целый ряд преимуществ для здоровья.

Белок, витамин С и много клетчатки и энергии на весь день!

В зимние месяцы нам не хватает солнца и витаминов! И мы можем исправить эту ситуацию, употребляя каждый день вкусные и полезные смузи.

 Смузи — это отличное средство для получения максимального количества минералов и витаминов. А также его быстро приготовить и удобно брать с собой!

Если вы не любите салаты или у вас нет времени их готовить, то мы советуем попробовать смузи!

Особенно рекомендуется употреблять детям и людям, старше 50 лет. Читать дальше...

Аюрведа — учение, в основе которого лежит баланс трех энергий: вата, питта и капха. А главное, в нем прописана информация о еде, упражнениях и духовных практиках. В общем, полный набор для счастья и здоровья. Если вы все чаще чувствуете упадок сил, не можете эффективно работать, а после выходных вам нужны еще одни выходные, значит, нужно что-то менять. Не обязательно лететь на Мальдивы или увольняться с работы, достаточно добавить к распорядку дня пару новых привычек от Аюрведы, и вы не узнаете сами себя. Читать дальше...

Это простое, но эффективное упражнение для брюшного пресса, которое воздействует на практически все мышцы вашего тела! 

Смесь ингредиентов этого замечательного и полезного для здоровья детоксифицирующего чая образуют противовоспалительное и антиоксидантное средство! Он помогает очистить весь организм, особенно лимфатическую систему. Стоит принимать его регулярно, и вы увидите результаты очень скоро.

Во время катания на лыжах сжигается 400—600 килокалорий за час — это достаточное количество, чтобы заставить вас бежать за спортивными ботинками.