123ru.net
Управа района Внуково

Февраль
2022

Жителям Внукова предлагают познакомиться с комплексом упражнений цигун «Игры пяти зверей»

Жителям Внукова представили комплекс омолаживающих упражнений «Игры пяти зверей» из китайской гимнастики цигун.

«Игры пяти зверей» (У Цинь Си) – один из самых древних видов цигун. Комплекс помогает нормализовать работу внутренних органов, активизировать мозговую деятельность и поддерживать здоровье.

Упражнения демонстрирует тренер «Московского долголетия» Алексей Поярков. Все они имитируют движения животных и птиц и следуют в определенной последовательности, которую важно соблюдать. Каждое упражнение выполняется не менее шести раз.

Посмотреть видеозапись тренировки можно на YouTube-канале проекта «Московское долголетие» по ссылке.

-- Фото: pixabay.com

Комментарии для сайта Cackle





Загрузка...


Губернаторы России
Москва

Собянин утвердил выбранные москвичами названия 22 строящихся станций метро


Спорт в России и мире
Москва

Две медали первенства России по спортивной борьбе взяла читинская спортсменка


Загрузка...

Все новости спорта сегодня


Новости тенниса
Сергей Андреев

Посла России в Польше Андреева наградили орденом Александра Невского


Загрузка...


123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.


Загрузка...

Загрузка...

Экология в России и мире
Москва

Забайкальцы могут принять участие в «Зелёной премии»





Путин в России и мире
Москва

Легенда сборной Чехословакии отказался возвращать подарок от Путина


Лукашенко в Беларуси и мире
Минск

Лукашенко поручил найти замену тетрапаку




123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.





Зеленский в Украине и мире
Киев

После взрывов в Крыму Киев заявил о планах вернуть полуостров


Навальный в России и мире


Здоровье в России и мире


Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России






Загрузка...

Загрузка...



Андрей Макаревич

Андрей Макаревич с теплом высказался о грузинских фанатах



Москва

Тренера ФК «Ростов» Карпина возмутило предположение о договорном матче с «Химками»

Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net