«ИД Свободная пресса»
Сентябрь
2020

Доктор Мясников назвал главные ошибки здорового питания

Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников назвал главные ошибки здорового питания.

По словам специалиста, существует целый ряд заблуждений о продуктах, которые часто считаются подходящими для правильной диеты.

В частности, рассматривая кисломолочную продукцию, доктор Мясников отметил, что при большом сроке годности в них в принципе не может быть пробиотиков, несмотря на надписи на упаковке.

«Такие продукты питания бесполезны для микрофлоры кишечника», – цитирует врача РИА Новости.

Также не очень полезно включать в ежедневный рацион смузи. Как поясни Мясников, в нём содержится большое количество сахара. Поэтому он советует есть цельные фрукты и овощи, так как клетчатка усваивается в кишечнике именно так, а не в перемолотом виде.

Досталось от теледоктора и современным кукурузные хлопья, которые сделаны из рафинированной муки.

«Это чистые углеводы, ноль клетчатки, ну в общем, короче, крахмал», — подчеркнул врач.

Также нельзя рассматривать как замену традиционным десертам с сахаром сладости с фруктозой,

«Фруктоза вызывает повышение уровня инсулина и резистентность организма к нему, содействует развитию ожирения и диабета», – резюмировал Мясников.

Ранее сообщалось, что профессор МГМУ имени Сеченова, гастроэнтеролог Алексей Буеверов рассказал о неожиданной пользе творога.

По его словам, помимо того, что творог помогает в борьбе с осенней депрессией, он повышает потенцию.






Загрузка...


Губернаторы России
Москва

Раньше срока. Собянин: новая развязка улучшит движение для 600 тыс. человек


Спорт в России и мире
Москва

Федерация бокса России на ВДНХ


Загрузка...

Все новости спорта сегодня


Новости тенниса
WTA

Российская теннисистка Калинская покинула WTA-1000 из-за проблем со здоровьем


Загрузка...


123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.


Загрузка...

Загрузка...

Экология в России и мире
Москва

Выпуск ЦФА на платформе «Атомайз» поможет снизить нагрузку на экологию





Путин в России и мире
Москва

Путин удивился третьему месту Санкт-Петербурга в туристическом рейтинге


Лукашенко в Беларуси и мире



123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.





Зеленский в Украине и мире
Киев

Киев признал стагнацию ВСУ по всей линии фронта


Навальный в России и мире
Москва

«С какой целью вы пришли почтить память? Он вам родственник?» В Москве осудили девушку, которая пришла возложить цветы в память о Навальном



Здоровье в России и мире


Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России






Загрузка...

Загрузка...



Концерт

Концерт группы «Пикник» в Петербурге начался с минуты молчания о жертвах теракта



Москва

С марта 2024 действует строгий запрет: новое правило коснется всех, у кого есть дача или огород

Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net