Доктор Мясников рассказал, как прожить без лекарств

Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как оставаться здоровым без лекарств.

По словам специалиста, контроль и снижение веса, физическая активность, а также правильное питание во многих случаях гораздо эффективнее приёма медикаментов, передаёт РИА Новости.

При этом он убеждён, что люди предпочитают пить таблетки, так как это намного проще, чем, например, занятия спортом.

«Обычно мы лекарством закрываем свою лень. Нам трудно похудеть, нам трудно двигаться — мы принимаем таблетку. Мы не думаем о том, поможет она или нет, а может, она вообще делает больше вреда», – подчеркнул Мясников.

Кроме того, врач считает, что около двух третьих всех медикаментов, которые принимают пациенты – лишние и ненужные.

«Если вы не какой-то хронически тяжёлый больной, вы не должны принимать более четырёх препаратов», — заметил он.

Также специалист добавил, что здоровый образ жизни может сократить количество принимаемых лекарств даже у больных людей.

«Главное не сформировать лекарственную зависимость, которая в некоторых случаях возникает быстрее, чем тяга к наркотикам», – резюмировал доктор Мясников.

Ранее сообщалось, что Мясников назвал необычное средство от аллергии. По словам специалиста, отличным «лекарством» от неё являются домашние животные.