Эндокринолог Хайкина посоветовала не допускать ожирения у детей

Детский эндокринолог «СМ-Клиника» для детей Дарья Хайкина рекомендовала не допускать ожирения у детей, чтобы исключить риск появления диабета II типа.

«Основа для диабета действительно начинает закладываться в детстве. И вина этому — избыточный вес. Ожирение у детей возникает, в большинстве случаев, по двум причинам: неправильное питание и недостаток физической активности», — заявила эксперт в беседе с «Газетой.Ru».

По словам специалиста, следует обеспечить ребёнку сбалансированное питание, включающее много овощей, фруктов, цельных зёрен и нежирных белков.

Также стоит поощрять детей заниматься спортом или активно играть на свежем воздухе.

Кроме того необходимо проходить регулярные медицинские осмотры для мониторинга здоровья ребёнка и своевременного выявления возможных проблем.

«Прививая детям здоровые привычки с раннего возраста, родители могут существенно снизить риск развития диабета в будущем и обеспечить своим детям здоровую и счастливую жизнь», — заключила эндокринолог.

Ранее врач-психотерапевт сети «СМ-Клиника» Хадижат Саадулаева рассказала, что одной из причин ожирения может являться длительный стресс.