Назвали самые опасные продукты в российских магазинах

05.07.2020 20:20

Российский диетолог Алексей Ковальков рассказал россиянам о том, что некоторые продукты, которые продаются…

Сообщение Назвали самые опасные продукты в российских магазинах появились сначала на SmolNarod.ru.

Российский диетолог Алексей Ковальков рассказал россиянам о том, что некоторые продукты, которые продаются в магазинах, представляют опасность для здоровья.

В своём Instagram он поделился, что во всех полуфабрикатах много глутамата натрия, который делает вкусной любую еду. При частом употреблении этой добавки дети привыкают к покупным блюдам и отказываются от домашних, которые кажутся им пресными и безвкусными.

Кроме того, врач рекомендует отказаться от дрожжевого хлеба и выпечки, назвав дрожжи медленным ядом. Он предлагает перейти на домашнюю выпечку или же покупать бездрожжевой хлеб или батоны на закваске.

Также Ковальков выступает против сахара и всех продуктов с его содержанием. Он рекомендует свести к минимуму количество углеводов и потреблять не более 50-60 грамм в сутки. А сахарозаменители он и вовсе раскритиковал, отметив, что они вообще должны продаваться только по рецептам в аптеках для диабетиков.

Диетолог среди опасных обозначил и куриное мясо. В нем, по его мнению, содержится слишком много стимуляторов роста, антибиотиков, препаратов для задержки воды. Вся эта дрянь оседает в тканях организма и ведет к различным заболеваниям. При этом особую опасность представляют куриные крылышки.

Любителям выбирать молочные продукты менее жирными он рассказал, что в такой молочке присутствует соя, растительные жиры и пальмовое масло. Потому, что в норме сливочное мало должно быть 82% жирности, сметана — 25%. И если вы видите ниже проценты, то значит эти продукты разведены не понятно чем.