Врач раскрыл 3 неочевидные причины ожирения
Причины лишнего веса не всегда кроются в неправильном образе жизни и физических болезнях. Они могут затрагивать и психоэмоциональное состояние человека и некоторые убеждения. Так, психотравмы, недовольство внешностью и дань традициям нередко приводят к ожирению, заявил врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Артём Толоконин.
По его словам, этот ряд неочевидных причин может склонять человек к импульсивному перееданию и обжорству. Пытаясь избавиться от какой-то эмоциональной боли или от недовольства, некоторые люди начинают эти проблемы заедать. И им действительно становится легче, но ненадолго, передает Газета.ру слова врача.
«В моей практике было несколько случаев, когда женщины приходили с желанием избавиться от ожирения. Они набирали вес от 60 килограммов и больше. К импульсивному перееданию, которое привело их к ожирению, их склонила невыносимая боль из-за смерти ребенка или другого родственника. Пациентки начинали себя обвинять в случившемся, а боль заедали», – объяснил психотерапевт.
Еще одна причина может показаться противоречивой, но она реально существует. Это – недовольство своим внешним видом. Если человек связывает проблемы в личной жизни со внешностью, считает себя непривлекательным, то он начинает чувствовать себя брошенным, а боль от этого – заедать. В момент пережевывания пищи он немного успокаивается за счет стимуляции парасимпатической системы. Однако состояние покоя длится недолго, поэтому приходится снова есть, объяснил Артём Толоконин.
Третья причина ожирения, по словам врача, связана с советскими убеждениями, что съесть нужно все до конца, а иногда и впрок, или с лояльностью человека к таким устоям в семье. Так, к перееданию может подталкивать «далекий голос сороковых годов», когда люди при доступе к продуктам старались отъесться досыта. Детям, живущим с такими родителями, иногда приходится соглашаться с таким видением родственников.
В этих трех случаях необходимо не просто начать заниматься спортом, но и поработать с мышлением со специалистами. Важно получать новый позитивный опыт и избавляться от боли другими способами, отметил Артём Толоконин.
Ранее специалисты нашли еще один повод избавиться от ожирения. Отмечается, что поддержание здорового веса в зрелом возрасте дает значительные преимущества для здоровья.