Снизить угрозу жизни помогут орехи, семена, цельнозерновые, овощи и бобовые, заявила врач-онколог, диетолог и координатор общественного здравоохранения Эми Розенфельд.
Москва, 7 апреля. Снизить угрозу жизни помогут орехи, семена, цельнозерновые, овощи и бобовые, заявила врач-онколог, диетолог и координатор общественного здравоохранения Эми Розенфельд.
Эти продукты богаты клетчаткой, что положительно сказывается на работе кишечника. Диетолог рекомендует ежедневно употреблять в пищу по пять порций овощей и фруктов, а также заменить мясо на нут, фасоль или чечевицу. Из цельнозерновых Розенфельд посоветовала включить в рацион овес, ячмень, гречку, киноа, дикий и коричневый рис.
Недавно ученые из Некоммерческой рабочей группы по охране окружающей среды и общественного здравоохранения (EWG) сообщили, что продукты-полуфабрикаты могут повысить риск развития рака. Они содержат до 2000 непроверенных химических веществ, поэтому лучше отдать предпочтение здоровой пище.
Сложнее некуда! Прямая трансляция и превью матча Рыбакиной против непобежденной чемпионки
Загрузка...
123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.
В Минске прошла рабочая встреча Александра Лукашенко и Александра Цыбульского
123ru.net — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
