Как избавиться от «вялой осанки» и что это значит
Вялая осанка — это неправильное положение тела, при котором спина не поддерживается должным образом, мышцы слабы и не функциональны. Это может привести к нарушениям работы внутренних органов и различным проблемам с опорно-двигательным аппаратом, включая боли в спине, головные боли и нарушение дыхания.
© unsplash
“Рамблер” поговорил с заведующим кафедрой “Современная йога” Академии социальных технологий Алексеем Владовским и выяснил, чем грозит вялая осанка и как ее исправить.
Читать полностью "Как избавиться от «вялой осанки» и что это значит" на FiNE NEWS.