123ru.net
MosDay.ru (Московский День)
Август
2020

В здоровом теле здоровый дух. В ЦДТ "Ново-Переделкино" демонстрируют круговую тренировку

В здоровом теле здоровый дух. В ЦДТ

В здоровом теле здоровый дух. В ЦДТ "Ново-Переделкино" демонстрируют круговую тренировку. Наконец-то после длительного нахождения дома из-за режима самоизоляции вновь стали возможны уличные тренировки. Как привести себя в форму без вреда для здоровья? Ответом на вопрос послужит занятие на уличной спортивной площадке, которое проводит педагог ЦДТ "Ново-Переделкино" Путин Алексей Александрович. В программу входят: отжимания, подтягивания разными хватами, прыжки с приседаниями, использование спортивных снарядов. Преподаватель рассказывает о том, как правильно выполнять упражнения и сохранять осанку:"Круговая тренировка может проходить по времени или зависеть от количества повторений упражнения. Я выбрал второй вариант. Выполняется комплекс в полную амплитуду (угол или размах движения снаряда (отягощения) по отношению к телу спортсмена, прим. авт.)",- говорит Алексей Александрович. Педагог начинает с отжиманий, а также дает указания по их выполнению:"По технике выполнения стараемся...






Загрузка...


Губернаторы России
Москва

Сергей Собянин: Новый путепровод улучшит пропускную способность других трасс


Спорт в России и мире
Москва

Федерация бокса России на ВДНХ


Загрузка...

Все новости спорта сегодня


Новости тенниса
Даниил Медведев

Теннисист Медведев вышел в полуфинал турнира в Майами, обыграв Харри


Загрузка...


123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.


Загрузка...

Загрузка...

Экология в России и мире
Москва

Выпуск ЦФА на платформе «Атомайз» поможет снизить нагрузку на экологию





Путин в России и мире
Москва

Путин оценил перспективы строительства ВСМ «Москва — Санкт-Петербург»


Лукашенко в Беларуси и мире



123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.





Зеленский в Украине и мире
Киев

Киев признал стагнацию ВСУ по всей линии фронта


Навальный в России и мире
Москва

СМИ: Байден и Шольц не успели предложить Москве обменять Навального



Здоровье в России и мире


Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России






Загрузка...

Загрузка...



Джиган

Джиган откровенно рассказал, почему начал худеть, и раскрыл свой максимальный вес



Москва

Перенос дат II этапа культурного проекта «Классика: история и современность» в Дмитрове

Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net