Какие продукты обеспечат организм витамином D лучше солнца
Дефицит витамина D испытывает множество людей во всем мире: в результате его нехватки человеческий организм плохо усваивает кальций, следовательно, хрупкими становятся зубы, ногти и кости. Так какие же продукты помогут восполнить запас витамина D в организме – читайте в нашем материале.