Как бороться с негативом в жизни
Будь сама себе психологом. 7 способов изменить ситуацию к лучшему!
1. Проблему нужно признать. Любую неприятную ситуацию нужно сначала осмыслить, а потом забыть, иначе она постоянно будет о себе напоминать.
2. Обязательно выражай свои эмоции. Хлопни по столу, выругайся, кричи, плачь. Так ты быстрее освободишься от негатива.
3. Не рассматривай неудачу, как собственную несостоятельность. Это просто ситуация из жизни и она непременно пройдет.
4. Гони плохое настроение. Надо отвлечься от дурных мыслей ... Читать дальше...