Почему ты можешь испытывать тревогу, находясь в кругу семьи
Ты когда-нибудь замечал, что именно в присутствии родителей, а также других родственников испытываешь чувство тревоги? Если да, то ты не одинок. То, что семья является триггером твоего беспокойства, — распространенная проблема. Читай дальше, чтобы узнать, почему так происходит и как снять напряжение, когда родственники находятся поблизости. Почему возникает тревога в кругу семьи Существует множество вещей, которые легко вызывают тревогу, особенно если речь идет об общении с родственниками. Несправедливые ожидания Возможно, кто-то из твоих родственников всегда сравнивает тебя с сыном маминой подруги, а другие давят, советуя, как тебе строить собственную жизнь. Несправедливые ожидания — распространенная причина появления тревожности при общении с семьей. Тебя могут воспринимать не как взрослого человека, а как ребенка, а также заставлять почувствовать, будто всегда нужно доказывать свою ценность тем, кто рядом с тобой. Плохая коммуникация Общение имеет решающее значение для того, как ты чувствуешь себя в кругу семьи. Если родственники позволяют себе общаться на языке критики, а... Читать далее ...
Почему ты можешь испытывать тревогу, находясь в кругу семьи
BroDude.ru.