DIETĂ. Mare atenție la băuturile alcoolice vara! Pot ascunde enorm de multe calorii. Alegerile care ne vor menține silueta
O singură seară în oraș cu prietenii te poate costa peste 1.000 de calorii, consumate doar din băuturi. Caloriile lichide se adună rapid, asta fără a lua în calcul masa pe care o iei din cauza apetitului crescut provocat de alcool. Rezultatul poate fi unul dezastruos pentru silueta de vară la care ai lucrat din greu.