123ru.net
Новости по-русски
Июнь
2024

Тренер-мотиватор Евгения Гладкина презентует свою книгу «Объявляю голодовку!» о том, как излечить хронические заболевания с помощью ЗОЖ

0
Обсуждение книги пройдет в приятной дружеской обстановке 21 июня 2024 года в 19:00 в Доме книги на Новом Арбате. Здесь можно будет подписать экземпляры и сделать совместные фотографии, а также послушать выступление секретного артиста, музыка и слова песен которого очень синергичны мироощущением и образом жизни автора.О чем книгаВ своей первой книге эксперт собрала информацию про здоровый образ жизни. В первых двух главах «Мой путь» и «Курс, который изменил жизнь тысячи людей» Евгения Гладкина честно рассказывает, с какими проблемами она столкнулась, что заставило ее в определенный момент разобраться в вопросе и взять ответственность за свою жизнь в свои руки. «Первое очень мощное жизненное обстоятельство, которое произошло со мной, и я задумалась о своем здоровье — это рождение ребенка. У меня не было совершенно никакого опыта материнства, и я не понимала, где истина, кто прав, за кем идти, кому доверять. И когда совершенно окончательно запуталась, поняла, что истину я могу найти только сама», — поясняет эксперт по ЗОЖ Евгения Гладкина.После рождения ребенка к автору пришла важная мысль: ей захотелось, вернуть себе себя. Пришло время применить инструмент, который позволит сделать это максимально эффективно и быстро. Тогда же эксперт попробовала впервые голодание, которое практикует уже более 15 лет.«80% моей книги посвящено вообще не голоданию. Перед тем, как научиться голодать, нужно научиться есть. Это очень важная мысль. И мы в этой книге, в первую очередь, учимся питанию. Я даю ту информацию, те рекомендации, которым мне хотелось бы, чтобы учили наших детей в школе», — рассказывает биохакер Евгения Гладкина.Третья глава посвящена питанию, она занимает более половины книги. Эксперт раскрывает 12 базовых правил питания, рассказывает о суперфудах, еде, которая лечит и полноценно заменяет лекарства.Четвертая глава книги посвящена голоданию. В ней подробно объясняются две методики: интервальное голодание и длительные голодания. Это совершенно разные подходы, которые решают разные задачи и используют различные технологии.Пятая глава посвящена детоксу: как проводить детокс организма, чтобы оставаться молодым, красивым и энергичным. Обсуждаются такие методы, как баня и массажи, которые способствуют естественному и постоянному очищению организма.Кому будет полезно прочестьКнига «Объявляю голодовку!» будет полезна каждому, кто стремится стать здоровым и готов к тому, чтобы взять ответственность за свою жизнь, а не перекладывать ее на врачей или целителей. «Никому наше здоровье не нужно, кроме нас самих. Если вы готовы к тому, чтобы осознать, принять и начать что-то делать, быть проактивным человеком и лидером по жизни, независимо от того, чем вы занимаетесь, какая у вас профессия. Книга определенно будет сопровождать на этом пути», — уверена тренер-мотиватор Евгения Гладкина.Книгу можно приобрести в трех вариантах: бумажную, электронную версию и аудиокнигу, озвученную автором. В озвучку Евгения заложила большое количество энергии, свой посыл, как в медитацию. Купить «Объявляю голодовку!» можно на всех крупнейших маркетплейсах, заказать в издательстве напрямую или в Доме книги на Новом Арбате.





Загрузка...


Губернаторы России
Москва

Сергей Собянин. Главное за день


Спорт в России и мире
Москва

РПЛ. ЦСКА — «Ахмат». Прямая трансляция, смотреть онлайн


Загрузка...

Все новости спорта сегодня


Новости тенниса
Янник Синнер

Сафиуллин проиграл Синнеру и не смог выйти в четвертьфинал теннисного турнира в Пекине


Загрузка...


123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.


Загрузка...

Загрузка...

Экология в России и мире
Москва

В царстве растений. Самая большая коллекция магнолий в России собрана в Гагаринском районе





Путин в России и мире
Москва

Лавров: решения Запада по ударам вглубь РФ покажут, как услышали Путина


Лукашенко в Беларуси и мире



123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.





Зеленский в Украине и мире
Киев

Пресс-секретарь Зеленского: граждане РФ первыми узнают о разрешении Киеву бить вглубь России


Навальный в России и мире
Москва

Лавров заявил, что ФРГ молчат на запрос РФ показать, как лечили Навального



Здоровье в России и мире


Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России






Загрузка...

Загрузка...



Валерий Гергиев

Гергиев откроет новый концертный зал во Владикавказе



Москва

HeadHunter: самые высокие зарплаты имеют разнорабочие в Москве и Бурятии

Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net