Главные новости Москвы
Москва
Январь
2025

Диетолог Соломатина назвала самый полезный вид масла для пожилых людей

0

Оливковое масло защищает сердечно-сосудистую систему, и в связи с этим пожилым людям стоит включить его в свой рацион. Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.

По ее словам, употребление оливкового масла по ложке в день полезно для сердца и сосудов. Помимо этого, оно входит в средиземноморскую диету, которая считается эталоном здоровья.

— Были эксперименты, в ходе которых у тех, кто употреблял по столовой ложке оливкового масла, улучшилось состояние сердца через две недели, — рассказала Соломатина, ее слова приводит Москва 24.

Диетолог посоветовала добавлять его в салаты и объяснила, что для жарки, тушения и запекания лучше использовать рафинированное оливковое масло, поскольку оно не так быстро переходит во вредные для организма трансжиры из-за более высокой температуры дымления.

Елена Соломатина рассказала, что майонез можно считать полезным продуктом, если он приготовлен по правильному рецепту, без вредных добавок. По ее словам, в майонезе с оливковым маслом содержатся омега-9 жирные кислоты, полезные для сердечно-сосудистой системы. 






Загрузка...


Мэр Москвы Сергей Собянин
Москва

Сергей Собянин сообщил о расширении ОЭЗ "Технополис Москва"


Спорт в Москве
Москва

«Игра королей» на снегу: Relax FM приглашает в мир элегантного отдыха


Загрузка...

Все новости спорта сегодня


Новости тенниса
Дарья Касаткина

Касаткина проиграла американке Пегуле и завершила выступление на турнире в Дохе


Загрузка...


123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.


Загрузка...

Загрузка...

Экология в Москве
Москва

Энергоэффективность в горно-обогатительной промышленности: как TAPP Group повышает производительность ГОКов и снижает затраты





Путин в Москве
Москва

На Западе устроили допрос Зеленскому после разговора Путина и Трампа


Лукашенко в Беларуси и мире
Минск

Минск продолжает получать от Вашингтона просьбы по освобождению граждан США




123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.





Зеленский в Украине и мире
Киев

Бессрочные санкции. Кто кого посадит: Зеленский Порошенко – или наоборот?. Киевский политикум гудит, как растревоженный улей. У всех на устах новость дня: Зеленский ввел персональные санкции против Порошенко. В общем...


Навальный в Москве
Москва

Москвича оштрафовали на 350 тысяч рублей из-за перевода ФБК 3500 рублей



Здоровье в Москве


Частные объявления в Москве, в Московской области и в России






Загрузка...

Загрузка...



Сергей Шнуров

Надежда Бабкина, Гарик Сукачёв, Сергей Шнуров – новые перевоплощения в пятом выпуске шоу «Один в один»!



Москва

Тимофей Баженов рассказал, как новый цирк поможет улучшить условия для животных

Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net