Психиатр Костюк: час смеха сжигает до 350 килокалорий

Главный психиатр Москвы Георгий Костюк рассказал РИА Новости, что час смеха сжигает до 350 килокалорий.

По словам Костюка, в процессе смеха у человека работают около 80 мышц. Он также добавил, что при смехе у человека изменяется тип дыхания, происходит увеличение кислородного обмена в мозге, органах и тканях, исчезают застойные явления в легких. Оптимистично настроенные люди меньше подвержены вирусным заболеваниям.

"Лично я замечал, что реабилитация у положительно настроенных людей проходила заметно быстрее, а болевые ощущения ими переносились легче, чем пессимистами", - отметил психиатр

Он добавил, что в организме оптимистов выделяется серотонин, гормон радости, являющийся природным обезболивающим. У пессимистов, наоборот, выделяется гормон стресса кортизол, который может усиливать болевые ощущения.

Ранее сообщалось, что большинство россиян не планируют принимать участие в розыгрышах на 1 апреля.