Врач посоветовал уменьшить употребление мандаринов и хурмы людям с ожирением

Они содержат большое количество сахара

При ожирении и сахарном диабете нужно умеренно употреблять мандарины и хурму. Об этом Агентству городских новостей «Москва» рассказал доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург. По словам специалиста, хурма и мандарины содержат большое количество сахара. При ожирении, при сахарном диабете, в частности, второго типа, злоупотреблять мандаринами нельзя. Также людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта при употреблении мандаринов необходимо ориентироваться на индивидуальную непереносимость. 

К примеру, если после употребления мандаринов усиливаются боли в желудке – в период обострения от них надо воздержаться либо есть их после приёма пищи. Как правило, обострение при гастрите или язвенной болезни непродолжительное, они довольно быстро они купируются. После заживления слизистой мандарины бывают показаны, поскольку они стимулируют регенерацию слизистой, отметил врач.

Ранее диетолог назвала продукты для хорошего настроения в осенне-зимний сезон. Психологическое и эмоциональное состояние человека – это результат влияния многих факторов, а рацион выступает одним из них. Кроме того, нутрициолог в беседе с изданием «Вести Подмосковья» рассказала о полезных свойствах сухофруктов. Подробнее - в нашем материале.