Главные новости Москвы
Москва
Добавить новость

Минеральная против водопроводной. Какую воду безопаснее пить?

0181
Минеральная против водопроводной. Какую воду безопаснее пить?

Об особенностях разных видов питьевой воды рассуждает российский ученый.

В магазинах нас ждут огромные полки с самой разной водой. Минеральная, артезианская, есть даже фильтрованная вода из-под крана. Но какая лучше? О том, какую воду стоит выбрать, газированную или нет, мы уже писали. Теперь разберемся с тем, какая вода лучше: минеральная, родниковая, может быть, артезианская? О тонкостях выбора питьевой воды рассказывает Алексей Одинец, российский ученый и практикующий врач, научный сотрудник Института медико-биологических проблем РАН, кандидат биологических наук.

Минеральная вода

Когда вы выбираете в магазине минеральную воду, то нужно понимать, что любое воздействие на организм должно быть продуманным. Сегодня это воздействие нужно, а завтра нет. Минеральная вода обогащена минералами. И если вы пьете не слишком много такой жидкости, но при этом в жару сильно потеете, излишки минералов могут откладываться, например, в виде камней на ваших внутренних органах. Я сам столкнулся с этим: очень увлекался серьезными минерализованными водами и, когда ближе к 50 годам сделал УЗИ, обнаружил, что у меня есть микрокамни.

Я поставил дома специальный фильтр, через который получал практически дистиллированную воду с окислительно-восстановительным потенциалом минус 250. И через год, когда я сделал повторное исследование, песка в почках и в желчном пузыре не оказалось. Но нужно понимать, что подобную воду из фильтра можно пить только по рекомендации лечащего врача и специалиста, потому что такая вода тоже может нанести вред организму. Дистиллированная вода вымывает минералы и может вызвать остеопороз. Этот пример я привожу только для того, чтобы вы понимали: с минеральной водой следует быть очень аккуратным.

Столовая вода менее минерализована. Она более благоприятна для регулярного применения, но все же не стоит ей злоупотреблять.

Что касается лечебной минеральной воды, то это лекарство, которое должен назначать врач. К сожалению, сейчас в мединститутах мало обучают натуральным методам лечения, к которым относится минеральная вода, хотя это довольно сильное средство воздействия.

Часто пациенты задаются вопросом: «Я могу сам добавить в воду соль, зачем мне минеральная вода из магазина?» Но это совсем неверный подход! Я работал в Российском научном центре восстановительной медицины и курортологии и знаю, о чем говорю. Большое значение в минеральной лечебной воде имеет состав органических веществ. Когда вода проходит через слои почвы, она насыщается этими веществами, их там тысячи. Изучать их — неподъемная задача, поэтому о них редко упоминают. Тем не менее эти вещества важны. И две воды, которые могут иметь примерно одинаковый минеральный состав, на самом деле могут быть разными по воздействию.

Поэтому лечебные воды должен назначать врач, он же определяет дозу, продолжительность приема. И его рекомендации нужно выполнять, иначе вы можете себе навредить. Причем лучше всего принимать воды под контролем врача. Например, есть воды, которые гонят камни, но если пить их бесконтрольно, то камни пойдут — и вы окажетесь на столе у хирурга.

Точно не стоит пить минеральную воду тем, у кого высокий гематокрит (процентное содержание форменных элементов крови в ее общем объеме — прим. ред.), густая кровь. Надо понимать: одна молекула вещества покрывается несколькими молекулами воды. Почему человеку после принятия алкоголя хочется пить? Одна молекула алкоголя связывает 8 молекул воды, и свободной воды в организме не хватает. Примерно такое же действие оказывают минералы: они связывают молекулы воды, и повышается вероятность того, что в осадок могут выпасть какие-либо камни.

Так что если у вас густая вязкая кровь, то минеральной воды нужно точно избегать.

Еще один момент с минеральной водой: перед тем как ее пить, хорошо бы узнать минеральный баланс в организме. Посмотреть, каких элементов не хватает, какие — в избытке. И от этого отталкиваться при выборе воды. Потому что если у вас избыток кальция или натрия, а вы будете пить воду с содержанием этого элемента, то будет только хуже.

Артезианская и родниковая вода

Нужно смотреть, с какой глубины она взята. Сейчас часто бурят скважины на 30-40 метров в глубину, но если сделать анализ воды из этой скважины, то результаты могут неприятно удивить. Такая вода часто содержит ядохимикаты, это вода, стекающая с полей.

Такая же проблема часто бывает с водой из родников, колодцев, святых источников. Действительно чистых родников очень мало, чем дальше такой источник от больших городов и сельскохозяйственных земель, тем лучше.

Но, если вода взята с большой глубины, в ней уже нет химикатов и других отравляющих веществ. Например, под нами, в Подмосковье, находится огромное подземное море. В нем — насыщенная минералами горячая вода, она полезна, ее пьют, принимают ванны. Хотя вода эта довольно сильная, долго в ванне не просидишь, применять ее нужно только после консультации со специалистом.

Водопроводная вода

Я могу сказать, что в Москве из-под крана течет вполне приличная вода. В других городах, может быть, все не так хорошо, но в столице достаточно поставить элементарный фильтр, чтобы отлавливать хлор, металлы, которые вымываются с поверхности труб. Вполне можно пить фильтрованную воду из-под крана.

Сейчас есть очень приличные фильтры, которые не только механически задерживают примеси, но и серьезно улучшают качество воды. Они меняют окислительно-восстановительный потенциал воды, а это мощное средство оздоровления.

Простой совет по выбору воды

При выборе воды я бы пользовался своей интуицией. Если вода мне нравится на вкус, то, скорее всего, она мне подходит, и я ее пью. У меня есть любимые марки воды. Но я бы не рекомендовал полагаться на раскрученные бренды, их очень часто подделывают.

Конечно, должна быть качественная упаковка, этикетка не должна быть нарушенной.

Важно! Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.


Певец

Певец Майданов лидирует в своем округе с 94,53% голосов после обработки 0,25% протоколов




Комментарии для сайта Cackle






Москва

Памятник борцам с COVID-19 появился в Москве





Москва

Москва снимает ограничения на авиасообщение с Беларусью



Эрдоган заявил, что Турция не признает «аннексию» Крыма

Представитель избиркома Каталонии Вильянуэва оценил онлайн-формат голосования в России

Гидрометцентр спрогнозировал потепление в центре Европейской России

Памятник борцам с COVID-19 появился в Москве


Перенесенный коронавирус и вакцинация обеспечивают эффективную защиту от всех штаммов

Спортсменка погибла во время пробежки в Москве

Член «Единой России» Проценко рассказал о народной программе партии

Правительство РФ одобрило проект о страховой выплате врачам красных зон


Лариса Долина с программой «The Beatles, Michael Jackson, Stevie Wonder. Лучшее» в усадьбе «Архангельское»

Фанаты заподозрили жену Моргенштерна в беременности

Журналист рассказал о романе Пугачевой с Розенбаумом

Певица Азиза задолжала более 1 миллиона рублей по кредиту



«К концу этого года я стану долларовым миллионером…». Кто он, профессиональный сумасшедший или гений нашего времени?

Источник: в жилом доме в Новой Москве нашли гранату

Новинки косметики. Французы создали идеальную формулу двойного увлажнения кожи лица

M.Hustler высказался о арт-директорах


Лидер сборной России по теннису Медведев примет участие в Кубке Кремля

Даниил Медведев сыграет на Кубке Кремля в Москве

Даниил Медведев рассказал, какой матч хотел бы переиграть

"Кубок Дэвиса". Диего Шварцман проиграл теннисисту без рейтинга из Беларуси


Устроившему стрельбу в Перми ампутировали ногу и проверят на вменяемость

Кампания Запада против выборов в Госдуму сошла на нет

Генеральный секретарь ПКР, 5-кратный чемпион Паралимпийских игр А.А. Строкин в Общественной палате РФ принял участие в первом заседании Общественного совета при Министерстве спорта РФ в новом со...

КХЛ: результаты матчей 21 сентября



















Новости спорта


Загрузка...


Москва

Весёлая царица. Часть 2



Загрузка...


Частные объявления в Москве, в Московской области и в России



123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.



Новости от наших партнёров в Москве

Москва на Russian.city

Увесистая пощечина США: в QQ-Tencent объяснили страх НАТО перед комплексами «Искандер-М»

В Рязани изменят маршруты общественного транспорта

Семейные турниры вместо корпоратива. Как сделать любительский спорт нормой?

Синоптики пообещали потепление в Центральной России с 27 сентября 2021

Музыкальные новости

Газпром. Закупки. 21 сентября 2021 г. Капитальный ремонт и др. закупки

Черчесов ответил, смотрел ли матчи сборной России под руководством Карпина

В Казани пройдёт кастинг шоу «Музыкальная интуиция»

Легкоатлеты «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» победили в соревнованиях Минэнерго между компаниями ТЭК

Новости Москвы

Евробюрократы опять вспомнили «полониевый скандал»

Великобритания хочет, чтобы Москва выдала подозреваемых по делу Скрипалей

Павлюченко высказался об отказе Дзюбы от приглашения в сборную России

О большом доверии, модельере из глубинки и собачьих выгулах – в новом выпуске «Хорошего дайджеста»

Экология в Москве

Онлайн и офлайн-активности в честь Дня Байкала проходят в Республике Бурятия

«К концу этого года я стану долларовым миллионером…». Кто он, профессиональный сумасшедший или гений нашего времени?

Открытие «Кинотавра-2021»: Шпица в смелом бюстье, Куркова — в платье на одно плечо и другие

Портативный ирригатор RL 650 в ставропольском филиале компании Revyline

Спорт в Москве

Павлюченкова обыграла Конюх на турнире в Чехии

Арина Соболенко впервые в карьере сыграет на итоговом турнире WTA

Потапова вышла во второй раунд турнира WTA в Остраве

"Кубок Дэвиса". Диего Шварцман проиграл теннисисту без рейтинга из Беларуси

Москва на Moscow.media

В Югре за прошедшие сутки коронавирусом заразилось 157 человек, в Китае — 69

Спасатели ГКУ МО «Мособлпожспас» вывели из леса трех заблудившихся грибников

Yevgen Roth: Хочешь славы и денег? – работай над своей популярностью!

Сотрудники Росгвардии обеспечивают безопасность выборов в Чеченской Республике


Загрузка...