Главные новости Москвы
Москва
Ноябрь
2020

Ученые перечислили полезные свойства тыквенных семечек

Москва, 21 ноября. Тыквенные семечки являются отличным источником белка, полезных волокон и жиров. Ученые рассказали о полезных свойствах этого хрустящего продукта.

Москва, 21 ноября. Тыквенные семечки являются отличным источником белка, полезных волокон и жиров. Ученые рассказали о полезных свойствах этого хрустящего продукта.

В тыквенных семечках содержатся мононенасыщенные жирные кислоты. Именно они помогают снизить уровень плохого холестерина в крови, по словам диетологов. Также в них есть магний, который регулирует уровень артериального давления.

Исследования показывают, что этот хрустящий продукт способствует расширению кровеносных сосудов, улучшает кровоток и снижает риск роста бляшек в артериях. В семенах тыквы содержится большое количество триптофана. Благодаря этой аминокислоте улучшается настроение, память и сон. Цинк, антиоксиданты и фитохимические вещества, которые есть в этом продукте, помогают укрепить иммунитет.

Прежде Федеральное агентство новостей сообщало о пользе черного изюма. При ежедневном употреблении этого продукта питания улучшается общее самочувствие человека, также укрепляются ногти и ускоряется рост волос.

 

Today24.pro

Комментарии для сайта Cackle

Слухи, сплетни...








Новости Москвы на Moscow.media


Все города России от А до Я

123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.