Про терапию, значит) Основной помогающий, работающий или целительный, - это как кому нравится фактор терапии, - расширение осознавания. По-простому по-русски - увеличение объёма информации о себе и ситуации, в которой находишься. (И которая, возможно, изрядно достала))). А одним из способов этого самого расширения является смена оптики с оценочной на феноменологическую. Что в переводе означает - мы не просто фиксируем, что нам плохо , но и замечаем как именно плохо и насколько плохо . (Теоретически, с хорошо то же самое, но с хорошо к психологам редко приходят). Отсюда и вопросы психолога про что вы чувствуете и как именно переживаете это ваше нетерпение и отвращение вместе с обидой . И вот, когда человек перестаёт пригвождать себя диагнозами, оценивать, как плохого или хорошего , видеть только один, заботливо освещенный социальными стереотипами уголок ситуации, тут начинается интересное. Силы откуда-то берутся, интерес к жизни просыпается. Да и ситуация выглядит уже как сложный ребус, ...
