Дует опасный Солнечный ветер. Как уберечь здоровье 1 и 2 апреля?
Как и прогнозировал aif.ru, у многих людей уже начались проблемы со здоровьем из-за Солнечного ветра. Люди задаются вопросом, как долго это будет продолжаться и что нужно делать?
После мощной корональной дыры на Солнце, породившей Солнечный ветер, все метеочувствительные люди стали готовиться к трудному для себя периоду. По прогнозам специалистов, ветер должен достичь Земли вечером 31 марта. Но, как часто бывает, организм многих пациентов с хроническими заболеваниями почувствовал его на день-два раньше этого срока. И теперь они ждут, когда геомагнитный фон Земли вернется к норме.
«Безусловно, 1 апреля будет не самым веселым днем для метеочувствительных людей, и 2-е число тоже, — говорит aif.ru кандидат медицинских наук, врач-терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов. — Ведь именно в эти дни, с вечера 31 марта, Солнечный ветер уже "пожнет” магнитную бурю на Земле. И потом еще один-два дня некоторые будут чувствовать себя не очень хорошо. Такое последействие весьма типично для ряда пациентов с хроническими заболеваниями сердца, сосудов и нервной системы.
Я бы посоветовал в таких случаях продолжить размеренный образ жизни без излишних нагрузок, с релаксацией, хорошим и долгим сном, а если необходимо, то и с приемом успокоительных средств, лучше растительного происхождения. Например, препаратов валерианы, настойки пиона и т. п.
Если проблема серьезнее — например, чаще всего в такой ситуации повышается давление, нужно не допустить развития гипертонического криза. Вот типичные признаки того, что он развивается: усиливается головная боль, могут появляться головокружение, тошнота (порой и рвота), искры или мушки в глазах. Возможно присоединение чувства страха, дрожи, сердцебиения. Как только начинаются подобные симптомы, срочно измерьте давление, и если оно повышено, экстренно примите препараты для его снижения.
Для этого лучше всего использовать препараты с каптоприлом или нифедипином. Таблетку или ее половинку разжуйте и держите под языком до полного рассасывания. Так лекарство начинает снижать давление гораздо быстрее, чем при обычном приеме внутрь. Обычная доза для каптоприла — 25-50 мг, для нифедипина — 10-20 мг. Начинать всегда лучше с минимальной дозы. А препараты с нифедипином нужно выбирать самые простые — непролонгированного действия.
Что делать, если развилась аритмия (это тоже нередкая ситуация во время магнитных бурь)? Ее можно определить по неритмичному пульсу — промежутки времени между пульсовыми ударами могут быть разными все время или иногда, возможны их различия и в силе. В таком случае нужно срочно обратиться к врачу, а если пульс частый, то вызвать скорую. Так же надо поступить при болях в сердце и груди, если они продолжаются долго и не проходят после приема обычных лекарств. Особенно если боли сильные, нарастающие или сопровождающиеся одышкой».