123ru.net
Все новости

Психиатр объяснил, как отличить осеннюю хандру от депрессии

Осенняя хандра — это вполне естественное состояние человека, если он творческая и ярко ощущающая внешние изменения в окружающей среде личность. Но в некоторых случаях за унынием может скрываться серьезная болезнь — психическое расстройство. В беседе с Газета.ру врач-психиатр и психотерапевт Михаил Валуйский объяснил, как друг от друга отличить два состояния.

Одним из главных признаков является длительность такого состояния. Так, если эмоциональный упадок ощущается более половины дня и не покидает на протяжении нескольких недель, это серьезный повод обратиться к врачу. Высок риск, что причина связана вовсе не с переменами в окружающей среде.

Однако ставить себе диагноз, основываясь лишь на длительности состояния, нельзя. Порой и хандру, которая длится недолго, можно перепутать с аффективными расстройствами, при которых эмоции снижаются в определенное время года.

«Для улучшения своего состояния и понимания корня проблемы, в первую очередь, важно посетить врача и исключить собственно депрессию или другие расстройства. Во-вторых, попытаться разобраться в истоках своей грусти», — заявил Валуйский.

Ведь порой причина грусти может тянуться из детства, когда родители при ребенке вздыхали при виде желтых листьев. И такую манеру поведения переняло и чадо.

«В-третьих, нужно позаботиться о себе: правильное питание и витамины, чередование отдыха и посильных физических, интеллектуальных нагрузок. И главное — это учиться замечать и переставать обесценивать то хорошее, что есть вокруг нас и случается с каждым», — заключил специалист.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, какие болезни чаще всего проявляются осенью.

 

Комментарии для сайта Cackle





Загрузка...


Губернаторы России
Москва

Собянин открыл после капремонта педиатрический корпус Морозовской больницы


Спорт в России и мире
Москва

Попытка спасти с дерева кота закончилась гибелью альпиниста в Новой Москве


Загрузка...

Все новости спорта сегодня


Новости тенниса
Алексей Смирнов

Жениться было нельзя, а в усыновлении отказали: как война перемолола жизнь любимца публики Алексея Смирнова


Загрузка...


123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.


Загрузка...

Загрузка...

Экология в России и мире
Москва

Экологическая безопасность морей Арктики и ...





Путин в России и мире
Москва

Путин: после ухода зарубежных компаний рынок заполнился российскими компаниями


Лукашенко в Беларуси и мире
Минск

Лукашенко высказался о мобилизации в Белоруссии




123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.





Зеленский в Украине и мире
Киев

Вашингтон пообещал Киеву очередной пакет военной помощи


Навальный в России и мире


Здоровье в России и мире


Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России






Загрузка...

Загрузка...



Юрий Башмет

В Архангельске спустя пять лет выступает Юрий Башмет и ансамбль «Солисты Москвы»



Москва

Мужчина убил годовалого ребенка в Ивановской области

Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net