Эксперты назвали популярную закуску, которая подавляет аппетит
Знакомая всем и любимая многими закуска поможет подавить аппетит и почувствовать себя сытым.
Зачастую желающие похудеть стараются избегать перекусов, так как считают дополнительные калории вредными для процесса сбрасывания веса. Однако есть продукт, который может помочь подавить аппетит.
Как сообщает Daily Express, лучшим средством подавления аппетита является арахис.
Дело в том, что арахис богат клетчаткой, белками и полезными для сердца мононенасыщенными и полиненасыщенными жирами. Как утверждают медики, все это подавляет аппетит и усиливает чувство сытости.
Таким образом, арахис поможет есть меньше.