Психолог рассказал, как справиться с «одиночеством в толпе»

Некоторые люди идут по жизни, всегда чувствуя себя одинокими или не вписывающимися в общество, даже находясь в компании других. Многие люди чувствуют это, даже находясь рядом с членами семьи. От этого ощущения порой устаешь. Однако психолог Дэниэл Лобель считает, что нужно принять себя в этой ситуации как человека, действительно не созданного для конформизма. Приспособление к большинству групп людей требует соответствия, пояснил специалист. Вам нужно интересоваться темами, которые интересуют других в группе, и думать и говорить о них так же, как и они. Чтобы стать неотъемлемой частью этих групп, людям приходится жертвовать частью своей индивидуальности, чтобы синхронизировать свои взгляды, ценности и стили. Порой человек ощущает себя везде чужаком, когда обладает высокой степенью независимости и собственного достоинства, ему попросту трудно смешаться с группой из-за слишком большой индивидуальности. Сопротивление конформизму не является ни слабостью, ни неудачей. Но признание себя нонконформистом может принести большее удовлетворение, чем попытки соответствовать, уверен психолог по данным Psychologytoday. Принятие своего фундаментального несоответствия приведет к большему удовлетворению в социальных ситуациях и уменьшению беспокойства, поскольку вы откажетесь от необходимости меняться, чтобы соответствовать людям вокруг вас. Любите себя таким, и жить станет спокойнее, пообещал Лобель.