Почему не получается справиться с виной самостоятельно?
Сколько раз вы уже пробовали справиться с чувством вины самостоятельно? ????Для самостоятельной работы с чувством вины есть много материалов, техник и упражнений. Можно читать тематические статьи и книги, записывать мысли, работать через тело, рисовать и т.д.Скорее всего вы уже пробовали справиться самостоятельно, но эффект от приложенных усилий был временным.Почему же я все это делаю, а вина все равно остаётся❓️Зачастую, недостаточный эффект мы приравниваем к недостаточным усилиям. Дескать, я плохо стараюсь, поэтому не получается. Читать дальше...