Ученые: бывшие курильщики теряют чувство собственного достоинства

Британские специалисты пришли к выводу, что люди, бросившие пагубную привычку, утрачивают социальную идентичность. Поскольку помимо физической зависимости, курение влияет на эмоциональное состояние, а также на поведение в социуме, сообщил портал medicalxpress.com.

Эксперты из Университета Восточной Англии провели исследование с участием людей, отказавшихся от курения.

Очень часто возвращение к курению благотворно сказывается на эмоциональном состоянии человека

Кейтлин Нотли

Некоторые участники признались, что очень сложно переживали период привыкания к иному образу жизни. Ученые пояснили, что с отказом от вредной привычки люди теряют свою идентичность. Для многих курение является неотъемлемой частью образа.

Когда люди бросают курить, они «хоронят» часть своей прежней личности и настраиваются на приобретение новой идентичности. Такой процесс может оказаться очень трудным психологически.

Возврат к курению часто вызван их неспособностью справляться со стрессовыми ситуациями, поясняет автор исследования Кейтлин Мотли.

Ученые доказали, что образное представление желаемых целей и задач помогает людям не только изменить свое поведение, но и отказаться от пагубных привычек. Различные образы, рисунки, текстовые сообщения помогают человеку сосредоточиться на его стремлении к физически активному и здоровому образу жизни.