Новости за 31.12.2020

Autoridades sanitarias del estado de Colorado, en Estados Unidos, confirmaron este martes el primer caso de COVID-19 producto de la nueva y más contagiosa variante del virus originada en el Reino Unido. El paciente es un hombre de entre 20 y 30 años que no viajó en el pasado cercano, lo que sugiere que la […]

Многие примут это за парадокс или за нелепость. Для них тонкое тело не существует, а понятие добрых деяний весьма относительно. Но, на самом деле, тонкое тело крепнет от всего возвышенного, потому добрые мысли и деяния так полезны.

Звезда сериала «Великолепный век» Мерьем Узерли показала поклонникам в Instagram откровенные снимки.

Ибн аль - каййим, да помилует его аллах, сказал:
"Освободи мысли свои для стремления к исполнению того, что тебе велено, и не занимай их тем, что тебе гарантировано, ибо поистине, удел и жизненный срок - два неразлучных товарища. И они гарантированы тебе, и пока жизненный срок не кончится, удел твой будет приходить к тебе, и когда он по мудрости своей закрывает перед тобой какую-нибудь дорогу, он непременно открывает тебе по милости своей дорогу, которая принесёт тебе большую пользу, чем та
. Читать дальше...

С наступающим нас прорывным годом 2021!
Давайте немного порефлексируем и подведём фитнес - итоги этого года!

Актриса Ирина Пегова на своей странице в соцсети Instagram опубликовала серию фотографий в пижаме и получила множество восхищенных комментариев от поклонников.

Групповые упражнения очень популярны: около 40% регулярно тренирующихся занимаются групповыми занятиями фитнесом. В преддверии пандемии коронавируса Американский колледж спортивной медицины предсказал, что групповой фитнес станет одной из трех основных тенденций фитнес-индустрии в 2020 году — не зря.Упражнения имеют очевидную пользу для вашего здоровья и благополучия , а побочные эффекты — например, снижение артериального давления, улучшение гликемического контроля, улучшение …

Сразу в нескольких странах мира, включая Россию, Великобританию и Канаду, началась вакцинация от коронавируса. Первые в очереди на укол — медработники и уязвимые люди пожилого возраста или имеющие серьезные хронические заболевания. Но вакцина, которую ждали весь 2020 год, не везде оказалась востребованной. В России провели несколько опросов и выяснили, что большинство «экономически активных» жителей страны …

Психическое благополучие и физическое благополучие каждого человека очень тесно связаны. В идеале вы должны уделять приоритетное внимание привычкам и занятиям, которые способствуют как хорошему психическому, так и физическому здоровью. Вот несколько советов, которые помогут вам чувствовать себя лучше. Поддерживайте работу пищеварительной системы Ваша пищеварительная система может иметь большое влияние на ваше здоровье. Медленное или нерегулярное пищеварение может привести …

Беременная певица Кети Топурия исполнила танец у новогодней елки.

Понятно, что лучшее средство от похмелья — не пить вовсе. Или употреблять, но в меру. Но, если похмелье уже наступило — есть некоторые продукты, которые помогут с ним справиться наиболее эффективно: Не поздно пить боржоми Чем больше воды, тем лучше — она вымывает из организма токсины и другие продукты распада алкоголя. А минеральная вода восстанавливает …

Если вы весь день работаете за компьютером, вы наносите огромный вред своим глазам, даже не осознавая этого. Если смотреть на экран в течение долгого времени, это может вызвать сильную нагрузку на глазные мышцы, что может привести к головным болям, затуманенному зрению и усталости глаз. Со временем это может привести к ухудшению вашего зрения. Если вы помните о рисках, вы можете …

Российский телеведущий Андрей Малахов ответил на вопрос журналистки Алены Жигаловой о его ссоре с певицей Аллой Пугачевой и артистом Максимом Галкиным. По словам Малахова, для него осталось тайной, почему Примадонна перестала с ним общаться.

Образ жизни, который вы ведете, состоит из различных выборов и решений, которые вы принимаете, которые тем или иным образом влияют на вашу жизнь, даже если это самое незначительное. Исследования показали, что требуется около 21 дня, прежде чем новое поведение будет казаться естественным, поэтому вам следует дать себе как минимум три недели, чтобы привыкнуть к тому …

Почти в ежедневном режиме врачи по всему миру находят новые доказательства негативного влияния коронавируса на мозг человека. На прошлой неделе с аналогичным заявлением выступили в Союзе педиатров России: президент организации Лейла Намазова-Баранова заявила о том, что заражение инфекцией может привести к поражению мозга и центральной нервной системы. Были описаны случаи, когда COVID-19 вызывал инсульты и …

Каждому из нас время от времени нужны перекусы между основными приемами пищи. А при наличии диабета к этому вопросу нужно подходить особенно внимательно.  Йогурт. Это продукт с низким содержанием углеводов и калорий. Но он богат белком и другими питательными веществами, такими как кальций, витамины группы B, фолиевая кислота, калий, фосфор и цинк. В полстакана простого йогурта …

Встречу Нового года, проводы старого трудно представить без праздничных столов с изобилием различных вкусных блюд, приготовленных в домашних условиях или приобретенных в предприятиях торговли. Как правило, к праздникам хозяйки начинают готовиться заранее и стараются приобрести все необходимые продукты, которые предполагается использовать для приготовления кулинарных блюд, салатов, кондитерских изделий. И здесь необходимо предостеречь от покупок некачественных …

Только один вид природных ландшафтов на картинах, видео или вид за окном успокаивает и улучшает настроение, помогает сосредоточиться и может, например, уменьшить физические симптомы боли, и помочь оправиться от болезни. А если вы отправитесь в природу, то результат будет многозначительней: Физическая активность увеличивается в дикой природе: Природа влечет движение. Мы не замечаем, что движемся в дикой …

Поскольку   коронавирус COVID-19 продолжает распространяться по всему миру, некоторые люди, которым приходится носить маску для лица, почувствовали, что уровень их беспокойства поднимается до новых высот.  Почему некоторые люди чувствуют себя некомфортно в масках? Некоторые люди не любят носить маски по нескольким причинам, в том числе: Чувство клаустрофобии Трудно дышать Повышенное беспокойство на фоне визуального напоминания о пандемии Ощущение …

Есть только мелкий, моросящий дождик и хмурые прохожие, которые, вжав голову в плечи, бегут домой в тепло и уют. Рядом с лавочкой у подъезда лежит одинокий, грязный мандарин, выпавший из чьего-то пакета, и меланхоличный мокрый кот вылизывает лапу, сидя у подвального окошка. Новогоднее настроение? Откуда ему тут взяться.

У многих людей новогодние каникулы сопровождаются безудержным весельем и застольями. Праздники связаны с перееданием, избытком алкоголя, недосыпом, и, как правило, это все вместе. Чем опасны длительные новогодние каникулы Набор веса. Самое безобидное, чем может закончиться затянувшийся отдых – набор веса. Исследования показывают, что в среднем человек набирает чуть больше 2 — 3 кг в период с …

Ингредиенты:
500 г куриного Филе.
1 луковица.
1 яйцо.
3 зубчика чеснока.
200 мл сливок.

Рецепт счастья оказался прост.

Неделю назад я поняла, что у меня нет проблем. Нет, я не могу сказать что живу сильно лучше, чем другие люди.

Просто я вывела абсолютно все сферы жизни на уровень хотя бы "Норм". И знаете что? Этого оказалось достаточно.

Когда все в норме ты просто встаёшь, ешь кашу в Уфе и тебе, блин, хорошо! Это не всплеск эйфории, когда ты приезжаешь в Гонконг, это удовлетворение жизнью на глубоком уровне.

Я пришла к этому через понимание, что моя... Читать дальше...

Это был тяжёлый для меня год, но переживать его с комьюнити пура было чуточку веселее. Поэтому я вам того самого сказочного чуда желаю. Ведь все мы в глубине души будем ждать его от новогодней ночи, пока куранты отбивают последние мгновения уходящего десятилетия.

Каждый вечер перед сном в течение 1, 5 месяцев съедайте:
1 плод инжира (смоковницы).
5 сушеных абрикосов (кураги).