Что заставляет нас удерживать воду и как предотвратить это?
Знаете ли вы?
Отек — это название состояния, который означает избыток жидкости в клетках и тканях. Это приводит к боли в суставах и отечности конечностей. Это является общим признаком для беременных женщин.
Отек также распространен среди людей с малоподвижным образом жизни и с лекарствами. Возможно, вы заметили это и после длительного полета.
6 основных причин:
Слишком много соли / натрия
Чтобы уменьшить отрицательное влияние, используйте гималайскую соль и никогда не используйте поваренную соль. Читать дальше...