Nucile caju – ce beneficii au și cum e bine să le consumi
0
Originare din America de Sud, nucile caju sînt o sursă bună de proteine, grăsimi sănătoase, vitamine și minerale, fapt pentru care specialiștii le recomandă pentru menținerea sănătății.
Consumul zilnic a cîtorva nuci caju oferă multiple beneficii organismului, printre care creșterea imunității, prevenirea bolilor cardiovasculare și protejarea vederii.
Spre deosebire de alte fructe oleaginoas