Dzīves un darba krustcelēs: kā miegs ietekmē cilvēka dzīves kvalitāti?
Trešdaļa Latvijas iedzīvotāju cieš no sliktas miega kvalitātes, savukārt vēl piektdaļa no rīta joprojām jūtas noguruši, liecina IKEA veiktais pētījums. Lai organisms varētu pilnvērtīgi funkcionēt, cilvēkam ir nepieciešams pietiekams un kvalitatīvs miegs. Kas notiek ar mūsu ķermeni, kad guļam, un kādas problēmas var rasties, ja miegs tiek atstāts novārtā, skaidro ārste un miega eksperte Natālija Bērziņa.