Stuur jij af op een burn-out? Deze 6 alarmsignalen wijzen erop

Het aantal werknemers met een burn-out is de laatste jaren sterk gestegen. Vooral onder jongeren is de toename alarmerend, en ook (alleenstaande) moeders en werknemers uit sectoren onder druk als de zorg, IT en het onderwijs lopen een verhoogd risico. In totaal zou bijna 1 op de 3 Belgen zich in de risicozone bevinden. De epidemie lijkt dus niet te stuiten, en daar komt bij dat het precieze ziektebeeld zich moeilijk laat omschrijven. Jobat.be vroeg raad aan psychiater Stephan Claes (Universitair Psychiatrisch Centrum KU Leuven). Hoe kan je goed blijven functioneren in je job? Hij wijst op zes onmiskenbare symptomen van een burn-out en legt uit hoe je ze het hoofd biedt.