Mascotas en el trabajo aumentan la productividad y disminuyen estrés
Investigaciones recientes revelaron que la presencia de las mascotas en el trabajo reduce el estrés y podría aumentar la capacidad productiva.
Marie-José Enders, quien estudia la relación entre animales y humanos, aseguró que las mascotas en el trabajo pueden ayudar a reducir los niveles de cortisol. Esta es una hormona que se libera como respuesta al estrés.
«No solo el nivel de cortisol disminuye cuando acaricia a un perro, también produce más de la hormona oxitocina, lo que lo hace sentir más relajado y feliz», precisó Marie-José Enders.
En el mismo sentido, una investigación de la Virginia Commonwealth University mostró que la gente experimenta menos estrés cuando hay un perro cerca. Para comprobarlo, los investigadores tomaron muestras de saliva de los trabajadores de una empresa.
Luego de analizar las muestras descubrieron que los que tenían mascotas al final del día presentaban niveles bajos de cortisol que aquellos que no tenían animales.
Asimismo, de acuerdo a un informe de Bizneo HR en las empresas, 30% de los encuestados aseguraron que estarían dispuestos a trabajar más horas si estuviesen acompañados de su mascota.
En este contexto, en empresas como Google ya no es raro ver empleados con sus perros en la oficina. Una tendencia que confirmaron en LinkedIn, la red social orientada a la búsqueda de trabajo, donde aparecieron 75 vacantes en compañías que mencionan a un perro de oficina.
Respecto a cuál es la mascota adecuada para disminuir el estrés, el psicólogo conductual Lotte Spijkerman opinó que perros y gatos tiene efectos positivos. Además, agregó que ver peces también puede ser muy relajante. «Una pecera tiene el mismo efecto en las personas que mirar un fuego de hogar», aseguró el profesional.
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